La définition de l’Enfant Intérieur
Quelle définition de l’Enfant Intérieur je peux vous partager, quand il existe déjà de nombreux sites, livres qui en parlent (cf Bibliographie).
Aujourd’hui, j’ai tendance à penser que la définition de l’Enfant Intérieur dépend de là où se porte mon regard dans l’Instant Présent. Il y a encore quelques années, ma définition était différente de celle d’aujourd’hui, et qui sait demain, elle aura changé !
Il n’existe rien de constant, si ce n’est le changement
– Bouddha –
Et en ce qui me concerne, j’ai envie de vous partager une définition plus légère et bucolique. Ceux sont les enfants qui sont contents !
L’Enfant Intérieur, c’est la part enfantine qui « vit » à l’intérieur de nous, cette part de notre personnalité qui a gardé sa sensibilité, son âme d’enfant, et qui à des moments, nous amène à avoir des comportements puérils, empreints de naïveté, de franchise, de curiosité, de spontanéité et d’insouciance.
Et quoi de plus logique que d’associer mon Enfant Intérieur – il a accepté de se prêter au jeu et je le remercie – pour agrémenter ma définition en la laissant s’exprimer !
Bienvenue à mon Enfant Intérieur
L’enfant libre c’est moi quand je suis curieuse d’apprendre, de découvrir de nouveaux horizons, de nouvelles personnes
L’enfant libre c’est moi quand je suis emplie de joie, que je m’autorise à jouer, à danser, à chanter
L’enfant libre c’est moi quand j’accepte de me montrer telle que je suis, sensible et différente
L’enfant libre c’est moi quand je communique sur mes émotions
L’enfant libre c’est moi quand je suis aimée et que j’aime en retour
L’enfant blessée c’est moi quand je suis dans la peur, les doutes, quand j’hésite, quand je n’ose pas demander de l’aide
L’enfant blessée c’est moi quand je ressens de la colère, que je boude, que je me renferme sur moi-même, que je ne suis plus en lien
L’enfant blessée c’est moi quand la tristesse m’envahit, que je me sens seule, que je me sens perdue
L’enfant blessée c’est moi quand j’hésite à partir, à rester, à parler ou à me taire
L’enfant blessée c’est moi quand je suis dépendante de l’autre, des addictions (nourriture, jeux…)
Dans la vie, je suis une enfant libre qui a des papillons dans les yeux, qui aime partager et aider.
Dans la vie, je suis aussi une enfant blessée, qui a mis en place des mécanismes de survie, de défense, qui s’adapte à la situation. A des moments je suis rebelle, et à d’autres moments je suis soumise.
Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants mais peu d’entre elles s’en souviennent
– Antoine de Saint Exupéry –
Accepter les multiples facettes comme un cadeau
Vous l’avez compris, il y a des facettes de l’Enfant Intérieur qui inspirent l’Amour, la joie, la patience, la confiance, la complicité, la fierté, l’empathie, le courage, le partage, la tolérance, le succès…
Et il y a des facettes qui inspirent la peur, la tristesse, la colère, la trahison, l’abandon, l’humiliation, le rejet, la culpabilité, l’injustice, le jugement, l’échec…
En prenant conscience et en acceptant nos multiples facettes, nous acceptons la dualité comme un cadeau, un moyen d’expérimenter les deux faces d’une même pièce : l’amour et la peur ; la joie et la tristesse ; la patience et la colère.
Nous apprenons à nous aimer tel que nous sommes, nous écoutons nos besoins et nous nous donnons la nourriture terrestre et spirituelle qui nous correspond. Nous tirons avantage de nos potentiels infinis :
Ceux de notre Adulte, qui vit dans le monde Visible, dans le monde extérieur, connecté à la Terre, qui compose avec les limites de ce monde, qui apprend et se renouvelle sans cesse dans le domaine professionnel et personnel.
Ceux de notre Enfant Intérieur, que nous sommes et que nous serons toujours, qui vit dans le monde Invisible, dans le monde intérieur, connecté au Divin, qui a un pouvoir illimité de création, qui ne cesse de s’émerveiller de tout ce qui l’entoure.
Comment faire coexister ces deux mondes…
Comment permettre à l’Adulte d’expérimenter dans la matière, tout en étant à l’écoute et en connexion avec le plein potentiel créatif de l’Enfant,
Comment permettre à l’Enfant d’être libre, insouciant, confiant, spontané, créatif tout en permettant à l’Adulte d’expérimenter !
Comment réconcilier ces parts de Nous ?
Un enfant blessé dans son intégrité ne cesse pas d’aimer ses parents, il cesse de s’aimer lui-même
– Jesper Juul –
Thérapie de l’Enfant Intérieur, ou comment réconcilier l’Adulte et l’Enfant ?
Cette reconnexion, c’est ce que j’ai expérimentée et que j’ai mis en pratique. J’ai décidé de la partager et de la transmettre.
A lire > Qui je suis
Grâce au dialogue que vous installerez entre l’Adulte et l’Enfant, vous vous autoriserez à vous découvrir, vous montrer, vous exprimer.
Vous pourrez agir sans peur, en toute sécurité, sans jugement, sans tabous.
Comme moi, vous vous découvrirez des ressources insoupçonnées qui vous permettront d’aller à la rencontre de votre Enfant Intérieur, de l’aimer, de le protéger, de le libérer pour qu’il soit à nouveau avec vous, dans le Présent …
Vous pourrez accepter tout ce qui vient à vous, non plus comme une souffrance, un problème, mais comme une expérience pour l’Adulte et un jeu pour l’Enfant.
Vous gagnerez en Autonomie, en Liberté et en Respect !
Je serai à vos côtés, je serai à l’écoute, je vous aiderai à découvrir ces facettes de vous,
A voyager dans votre Monde Intérieur, à franchir des passerelles que vous aviez cru fragiles,
À ouvrir des portes que vous aviez cru à tout jamais condamnées, à naviguer dans des eaux que vous aviez cru infranchissables.
Cette reconnexion passe par nourrir le lien d’amour entre l’Adulte et l’Enfant
L’objectif de l’accompagnement
Lors de nos premiers échanges, je serai à l’écoute de votre demande d’accompagnement, ou je vous aiderai à la faire émerger.
Vous vous surprendrez à solutionner vos problématiques affectives et/ou relationnelles, être à l’écoute de vos besoins et de vos valeurs, trouver des réponses à vos questionnements, expérimenter de nouveaux comportements.
Ce Pouvoir de vous écouter vous aidera à
Accueillir vos émotions,
Comprendre que derrière les émotions, il y a un besoin à satisfaire,
Tolérer d’avoir des difficultés à comprendre sur le moment, et accepter de lâcher prise !
Evoluer vers un Mieux Être, vers de nouveaux comportements,
Sereinement, en Conscience de qui vous Etes Vraiment.
Déroulement de l’accompagnement thérapeutique
Je vous accueille dans un cadre thérapeutique où la charte et la déontologie sont fixées pour garantir notre sécurité mutuelle.
Vous irez à votre rythme et vous déciderez de l’accompagnement qui vous correspond
A l’écoute de votre mental,
A l’écoute de votre cœur,
A l’écoute de votre corps,
Ou à l’écoute de ce qui arrive.
Vous expérimenterez des outils,
Des apprentissages pour l’Adulte, des jeux pour l’Enfant, des échanges entre les deux,
Deux mondes qui se découvrent.
Ne vous découragez pas ; c’est souvent la dernière clef du trousseau qui ouvre la porte
– le manuscrit retrouvé – Paulo Coelho –
Et ce qui est essentiel …
Sur ce Chemin, vous ne serez pas seul. Quelqu’un va se manifester à vous… Non, ce n’est pas moi !
Mais ça, je vous laisse le découvrir par vous-même ! Vous serez surpris et confiant car tout ce qui arrive est bon.
Faîtes-vous Confiance
